Rozwój, autoterapia i psychoterapia – czy do rozwoju osobistego niezbędny jest specjalista?

rozwoj psychoterapia lighthouse

Czy można rozwinąć się samemu? Czy można samodzielnie przekroczyć swoje ograniczenia, uleczyć zranienia, dotrzeć do wewnętrznej siły? Czy polegając wyłącznie na swojej wewnętrznej pracy można osiągnąć szczęście i spełnienie? I oczywiście, jeżeli można, to JAK to zrobić? Continue reading

Dwa duże kroki w kierunku wewnętrznej siły

dwa duze kroki  lighthouse - wewnetrzna sila

W poprzednim artykule zachęcałam do zrobienia porządków w swojej głowie – na wydobyciu i wzmacnianiu tego, co Ci służy i pozbyciu się tych nawyków, schematów myślenia i odczuwania, które utrudniają Ci życie. Dziś dalsza część – będzie tylko o dwóch zbędnych bagażach, za to całkiem sporych, rodzących frustrację, sprzyjających zagubieniu i byciu nieszczęśliwym. Więc chociaż duże, to warto zrobić krok, by się od nich uwolnić. Continue reading